63 साल के अनिल कपूर ने लॉकडाउन में जबरदस्त बॉडी बनाई है। इसकी झलक उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की जिसमें वह अपने बाइसेप्स दिखाते नजर आ रहे हैं। अनिल ने अपने फैन्स को लॉकडाउन में मिले फ्री टाइम को सही काम में इस्तेमाल करने की सलाह भी दी और बॉडी बनाने के पीछे का मकसद शेयर किया।
अनिल ने नहीं लिए कोई सप्लीमेंट: अनिल ने अपनी फिट बॉडी की तस्वीरें शेयर करते हुए लिखा, इस पोस्ट का मकसद शो ऑफ करना या खुद की तारीफ नहीं है बल्कि आप सबको एक सिंपल सी सलाह देना चाहता हूं। उम्र के अलग पड़ावों में बेहतर परिणाम भी अलग तरीके से खोजे जाते हैं। अगर आपको लगता है कि ऐसी बॉडी बनाने के लिए सप्लीमेंट्स पर खूब सारा पैसा खर्च करना पड़ता है तो मेरा जवाब न है, मैंने इस प्रक्रिया में कोई सप्लीमेंट नहीं लिया। मेरे ट्रेनर मार्क और मैं पिछले काफी सालों से मेरी बॉडी पर काम करने पर विचार कर रहे थे, तकरीबन 6 सालों से।
हर बार कोई अड़ंगा लग जाता था, कभी कोई फिल्म, कभी ब्रांड इंडोर्समेंट या फिर परिवार को समय देने के चक्कर में यह चीज छूट जाती थी। हर साल हम यही कहते थे कि इस साल पक्का करेंगे। ऐसे में यही कहूंगा कि इन मुश्किल हालातों में कुछ ऐसा सकारात्मक कीजिए जिसकी इच्छा आपको बरसों से थी। अपने शरीर को मजबूत बनाइए, इम्युनिटी बढ़ाइए, लचीलापन लाइए, अपने शरीर का सम्मान कीजिए। हमें इतना समय शायद जिंदगी में दोबारा नहीं मिलेगा।
दामाद ने की तारीफ: अनिल कपूर की इस पोस्ट को एक घंटे में इंस्टाग्राम पर 37000 से ज्यादा लाइक्स मिले। उनके दामाद और सोनम कपूर के पति आनंद आहूजा ने तारीफ करते हुए लिखा, सही बात, हमें अपना बेस्ट देना कभी बंद नहीं करना चाहिए। वहीं शिल्पा शेट्टी ने लिखा, यह बहुत ही इंस्पायरिंग बात है।
Download Dainik Bhaskar App to read Latest Hindi News Today
https://ift.tt/3bEedfA
April 25, 2020 at 05:10PM
from Dainik Bhaskar https://ift.tt/2Y1guh3